
1° giorno Nabalasere Waterfall (distanza 3 km) La Sua avventura escursionistica inizia a Suva, dove la Sua guida verrà a prenderLa. La prima tappa si percorre in auto: si viaggia verso nord sulla Kings Road e, passando per Rakiraki, si raggiunge su una strada sterrata il piccolo villaggio di Nabalasere. Qui sarà accolto dalla popolazione locale con una cerimonia di benvenuto, prima di partire a piedi con la Sua guida e con gli abitanti del villaggio che desiderano unirsi al gruppo. Camminerà fino alla cascata di Nabalasere, immersa in una natura suggestiva, che dopo la marcia offre un piacevole refrigerio. Durante la pausa alla cascata gusterà una tazza di «Draunimoli» (tè al limone) e un pranzo sotto forma di picnic. Dopo questa splendida prima escursione tornerà al veicolo e proseguirà verso Tavua. Qui si imbocca di nuovo una strada sterrata che porta nell'entroterra. Poco dopo raggiungerà il villaggio in cui pernotterà. La famiglia ospitante La vizierà con una deliziosa cena.
2° giorno Mt Tomaniivi (distanza 9 km) Dopo la colazione è in programma la prossima escursione. Verso le 08:30 inizia la salita al Mount Tomaniivi. Alcuni abitanti del villaggio La accompagnano attraverso questo interessante paesaggio. Il pranzo viene consumato sotto forma di picnic sul Mount Tomaniivi che, con i suoi 1323 metri, è la vetta più alta delle Figi. Gli appassionati di birdwatching apprezzano la grande varietà di specie di uccelli di questa regione. Dopo un piccolo rinfresco al villaggio verrà accompagnato in auto al villaggio di Naga, situato a circa 1 ora di strada più all'interno. Da qui partirà l'escursione del giorno successivo.
3° giorno Naga - Nubutautau (distanza 12 km) I Suoi bagagli vengono trasportati all'alloggio successivo, quindi camminerà soltanto con il Suo zaino. L'escursione di oggi offre una splendida vista sul fiume e sulla valle, nonché su numerosi laghetti in cui potrà rinfrescarsi. Il luogo di pernottamento è Nubutautau, che raggiungerà dopo una salita di 1,5 km.
4° giorno Nubutautau - Navala (distanza 21 km) Oggi camminerà per lo più in piano o in discesa: questa tappa comprende soltanto due brevi salite. Dapprima procederà verso ovest mantenendo la stessa quota, poi attraverserà antichi villaggi. In alcuni punti del percorso potrà godere di un suggestivo panorama a 360° sull'isola principale di Viti Levu e sulla costa. La discesa verso il fiume «Ba» è agevole e si svolge per lo più all'ombra degli alberi. Poiché l'ultimo tratto della discesa non offre ombra, un bagno rinfrescante nel fiume è più che benvenuto non appena raggiungerà la riva. Pernotterà al Bulou's Lodge, sopra il villaggio di Navala, gestito dal simpatico Tui.
5° giorno Navala - Suva La tappa di oggi non è una vera e propria escursione, ma soltanto una breve passeggiata con Tui attraverso il villaggio di Navala. Navala è uno dei villaggi più famosi delle Figi, perché le sue case con i tetti di paglia hanno ancora lo stesso aspetto di diversi decenni fa. La suggestiva posizione tra le montagne figiane e la natura grandiosa permettono di scattare fotografie splendide. Segue il transfer di ritorno a Nadi o Suva.